Category: লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

  • সকালে প্রথমে পানি না ব্রাশ? ৯০% মানুষ এই ভুলটি করে, জেনে নিন

    সকালে প্রথমে পানি না ব্রাশ? ৯০% মানুষ এই ভুলটি করে, জেনে নিন

    সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করা ভালো, নাকি আগে দাঁত ব্রাশ করা উচিত? এ নিয়ে বিতর্ক অনেক দিনের। কেউ বলেন, মুখের জীবাণু শরীরে চলে যায় যদি আগে পানি পান করা হয়। আবার কেউ বলেন, রাতে জিব ও লালায় তৈরি হওয়া এনজাইম যদি প্রথমেই শরীরে পৌঁছে দেওয়া যায়, তাহলে তা হজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাহলে আদতে কোনটা ঠিক?

    চিকিৎসকদের মতামত কী বলছে?

    চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, রাতে ঘুমের সময় আমাদের মুখের লালা এবং এনজাইমে উপকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। এই ব্যাকটেরিয়াগুলো হজম, রক্ত পরিশোধন ও মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সহায়ক। তাই সকালে ব্রাশের আগে পানি পান করলে এসব উপকারি ব্যাকটেরিয়া শরীরের উপকারে আসে।

    দাঁতের চিকিৎসকদের দৃষ্টিভঙ্গি

    দাঁতের চিকিৎসকরা বলছেন, রাতে যদি ব্রাশ না করা হয়, তাহলে মুখে জমে থাকা জীবাণু ও অ্যাসিড দাঁতের ক্ষতি করে। সকালে সেই জীবাণু না ধুয়ে পানি পান করলে শরীরেও কিছু খারাপ ব্যাকটেরিয়া যেতে পারে। তবে যদি রাতে ভালোভাবে ব্রাশ করা হয়ে থাকে, তাহলে সকালে ব্রাশের আগেই পানি পান করা ক্ষতিকর নয়।

    তাহলে সকালে কী করা উচিত?

    রাতে ব্রাশ করলে সকালে উঠে প্রথমেই ১–২ গ্লাস পানি পান করা যেতে পারে।

    রাতে ব্রাশ না করলে, সকালে হালকা কুলকুচি করে তারপর পানি পান করা ভালো।

    হালকা গরম পানি পান করলে তা শরীর ডিটক্স করতেও সাহায্য করে।

    সকালে ব্রাশের আগে পানি খাওয়া উচিত কি না, এর সোজাসাপ্টা উত্তর নেই। এটি নির্ভর করে আপনি রাতে কীভাবে মুখের যত্ন নিয়েছেন তার ওপর। চিকিৎসকরা বলছেন, যদি রাতে ভালোভাবে ব্রাশ করে ঘুমান, তাহলে সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া শুধু নিরাপদ নয়, বরং শরীরের জন্য উপকারীও। তাই অভ্যাস গড়ুন, তবে সচেতনভাবে।

  • মৃত্যুর পরেও শরীরের কোন অঙ্গ ১০ বছর বেঁচে থাকে

    মৃত্যুর পরেও শরীরের কোন অঙ্গ ১০ বছর বেঁচে থাকে

    আমাদের সকলের জানা যে আজকাল যেকোন প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় পাশ করতে হলে সাধারণ জ্ঞান এবং কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স এর তথ্যগুলি জেনে রাখা জরুরী। কারণ এগুলি না জানলে সরকারি চাকরি আশা করাই যায় না। তাই এই প্রতিবেদনে এমনই কিছু অজানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আসা হয়েছে।

    ১) প্রশ্নঃ ভারতের প্রথম কোন রাজ্যটি ভাষা ভিত্তিতে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল?
    উত্তরঃ অন্ধ্রপ্রদেশ (১৯৫৩ সাল)।

    ২) প্রশ্নঃ বিশ্বের কোন দেশে এক ফোঁটাও পানীয় জল নেই?
    উত্তরঃ সৌদি আরব একমাত্র দেশ যেখানে নদী, পুকুর, হ্রদ এবং জলপ্রপাত নেই। দেশটি তেল বিক্রি করে বিপুল পরিমাণ আয় করলেও বড় অংশ ব্যয় করে সমুদ্রের নোনা জলকে পানের উপযোগী করে তোলার জন্য।

    ৩) প্রশ্নঃ ভারতের কোন রাজ্যে পুরুষের তুলনায় নারী সংখ্যা বেশি?
    উত্তরঃ কেরালায়, যেখানে প্রতি ১০০০ জন পুরুষে ১০৮৪ জন নারী রয়েছে।

    ৪) প্রশ্নঃ একজন স্বাভাবিক মানুষের মস্তিষ্কের ওজন কত হয়?
    উত্তরঃ প্রায় ১.৫ কেজি।

    ৫) প্রশ্নঃ ১ থেকে ১০০ গণনা করার সময় ১ সংখ্যাটি কতবার থাকে?
    উত্তরঃ ২১ বার।

    ৬) প্রশ্নঃ কোন কোম্পানির বিশ্বের প্রথম মোবাইল তৈরি করেছিল?
    উত্তরঃ মটোরোলা কোম্পানি।

    ৭) প্রশ্নঃ শরীরের কোন অংশ জন্মের পরে সে আর মৃত্যুর আগে চলে যায়?
    উত্তরঃ দাঁত মানব দেহের সেই অংশ যা জন্মের পরে আসে আর বৃদ্ধ বয়সে মৃত্যুর আগে চলে যায়।

    ৮) প্রশ্নঃ থার্মোমিটার কোন দেশে আবিষ্কৃত হয়েছিল?
    উত্তরঃ থার্মোমিটার ১৫৯৩ সালে বিখ্যাত ইতালীয় বিজ্ঞানী গ্যালিলিও আবিষ্কার করেছিলেন।

    ৯) প্রশ্নঃ ভারতের কোন গ্রামে গরুর দুধ বিক্রি করা অপরাধ?
    উত্তরঃ মহারাষ্ট্রের হিঙ্গোলি জেলার গাওলি নামে একটি গ্রাম রয়েছে, যেখানকার লোকেরা নিজেদের শ্রীকৃষ্ণের বংশধর বলে মনে করে তাই তারা দুধ বিক্রি করাকে পাপ মনে করে।

    ১০) প্রশ্নঃ মৃত্যুর পরেও শরীরের কোন অংশ ১০ বছর বেঁচে থাকে?
    উত্তরঃ হৃদপিন্ডের যে ভাল্বগুলি হৃদযন্ত্রকে পরিচালনা করে, তা ১০ বছর বাঁচিয়ে রাখা যায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল১০) প্রশ্নঃ মৃত্যুর পরেও শরীরের কোন অংশ ১০ বছর বেঁচে থাকে?
    উত্তরঃ হৃদপিন্ডের যে ভাল্বগুলি হৃদযন্ত্রকে পরিচালনা করে, তা ১০ বছর বাঁচিয়ে রাখা যায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল

  • সিগারেটের বাংলা অর্থ কী? অনেকেই বলতে পারেন না

    সিগারেটের বাংলা অর্থ কী? অনেকেই বলতে পারেন না

    আমরা অনেকসময় কিছু শব্দ ইংরেজিতে বলেই অভ্যস্ত। এমনকি তার বাংলা অর্থ কি তা ওয়েনকের অজানা। এমনই কিছু শব্দের বাংলা অর্থ জানা আছে কিনা তা সরকারি চাকরির ইন্টারভিউতে প্রায়ই প্রশ্ন করা হয়। এই ধরনের প্রশ্ন প্রার্থীদের বিভ্রান্ত করে।

    এই প্রশ্নগুলি কখনও কখনও সাধারণ জ্ঞান সম্পর্কিত হয়, তাই অনেক সময় প্রার্থীদের মনের উপস্থিত বুদ্ধির পরীক্ষা সংক্রান্ত করা হয়। জেনে নেওয়া যাক এমনই সব প্রশ্নের উত্তর।

    প্রশ্ন– কোন দেশে মাত্র ৪০ মিনিট রাত থাকে?
    উত্তর- নরওয়ে।

    প্রশ্ন- সিগারেটকে বাংলায় কী বলে?
    উত্তর- সিগারেটকে বাংলায় বলা হয় “ধূমপান দণ্ড”।

    প্রশ্ন- একজন মানুষ আট দিন না ঘুমিয়ে কীভাবে বাঁচবে?
    উত্তর- কারণ, সে দিনে নয় রাতে ঘুমায়।

    প্রশ্ন- আইনজীবীরা কেন শুধু কালো কোট পরেন?
    উত্তর- কালো কোটে শৃঙ্খলা এবং আত্মবিশ্বাসী দেখায়।

    প্রশ্ন- বিশ্বের কোন দেশের রাষ্ট্রপতির মেয়াদ এক বছর?
    উত্তর- সুইজারল্যান্ড।

    প্রশ্ন- মানুষের চোখের ওজন কত গ্রাম?
    উত্তর- মানুষের চোখের ওজন মাত্র ৮ গ্রাম।

  • কোন গাছ মানুষের সাথে কথা বলে? উত্তর জানলে অবাক হবেন

    কোন গাছ মানুষের সাথে কথা বলে? উত্তর জানলে অবাক হবেন

    যেকোনো চাকরির পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হবার জন্য সাধারণ জ্ঞান ও কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স এর খুবই প্রয়োজন। কেননা এসএসসি, ব্যাংকিং, রেলওয়ে এবং আরো অন্যান্য প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়। এই প্রতিবেদনে তেমনি কিছু অজানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আসা হয়েছে, এক নজরে দেখে নিন।

    ১) প্রশ্নঃ কোন দেশের মানুষ শয়তানের পূজা করে?
    উত্তরঃ দক্ষিণ আমেরিকার মধ্যভাগে অবস্থিত বলিভিয়া (Bolivia) দেশের মানুষ শয়তানের পূজা করে।

    ২) প্রশ্নঃ ভারতের কর্ণাটক রাজ্যের পূর্ব নাম কী ছিল?
    উত্তরঃ কর্ণাটক (Karnataka) রাজ্যের পূর্ব নাম ছিল মহীশূর।

    ৩) প্রশ্নঃ ভারতের শ্বেত বিপ্লবের জনক কাকে বলা হয়?
    উত্তরঃ ভার্গিস কুরিয়েনকে (Varghese Kurien) ভারতের শ্বেত বিপ্লবের জনক বলা হয়।

    ৪) প্রশ্নঃ ভারতের কোন রাজ্যটি পাকিস্তান দেশের চেয়েও ধনী?
    উত্তরঃ মহারাষ্ট্র রাজ্য পাকিস্তান দেশের চেয়েও ধনী।

    ৫) প্রশ্নঃ ভারতের কোন নদীকে সবচেয়ে পরিষ্কার জলের নদী বলা হয়?
    উত্তরঃ মেঘালয়ের উমঙ্গট (Umngot) নদীকে সবচেয়ে পরিষ্কার জলের নদী বলা হয়। এই নদীর জল এতটাই পরিষ্কার যে এর উপর থেকে তলদেশ পর্যন্ত পরিষ্কার ভাবে দেখতে পাওয়া যায়।

    ৬) প্রশ্নঃ ভারতের কোন শহরের পুলিশ সাদা রঙের পোশাক পরে?
    উত্তরঃ শুধুমাত্র কলকাতার শহরের পুলিশ সাদা রঙের পোশাক পরে।

    ৭) প্রশ্নঃ ভারতের কোন সংবাদপত্র সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয়?
    উত্তরঃ রিপোর্ট অনুযায়ী, দ্য টাইমস অফ ইন্ডিয়া (The Times of India) নামক সংবাদপত্র ভারতে সবথেকে বেশি বিক্রি হয়।

    ৮) প্রশ্নঃ বিধবা বিবাহ আইন (Widow Marriage Act) কবে চালু হয়েছিল?
    উত্তরঃ ১৮৫৬ সালে তৎকালীন ভারতের গভর্নর লর্ড ডালহৌসির সহায়তায় বিধবা বিবাহ আইন চালু হয়।

    ৯) প্রশ্নঃ কোন দেশে প্রথম বাইক চালানো শুরু হয়েছিল?
    উত্তরঃ জার্মানি।১) প্রশ্নঃ কোন দেশের মানুষ শয়তানের পূজা করে?
    উত্তরঃ দক্ষিণ আমেরিকার মধ্যভাগে অবস্থিত বলিভিয়া (Bolivia) দেশের মানুষ শয়তানের পূজা করে।

    ২) প্রশ্নঃ ভারতের কর্ণাটক রাজ্যের পূর্ব নাম কী ছিল?
    উত্তরঃ কর্ণাটক (Karnataka) রাজ্যের পূর্ব নাম ছিল মহীশূর।

    ৩) প্রশ্নঃ ভারতের শ্বেত বিপ্লবের জনক কাকে বলা হয়?
    উত্তরঃ ভার্গিস কুরিয়েনকে (Varghese Kurien) ভারতের শ্বেত বিপ্লবের জনক বলা হয়।

    ৪) প্রশ্নঃ ভারতের কোন রাজ্যটি পাকিস্তান দেশের চেয়েও ধনী?
    উত্তরঃ মহারাষ্ট্র রাজ্য পাকিস্তান দেশের চেয়েও ধনী।

    ৫) প্রশ্নঃ ভারতের কোন নদীকে সবচেয়ে পরিষ্কার জলের নদী বলা হয়?
    উত্তরঃ মেঘালয়ের উমঙ্গট (Umngot) নদীকে সবচেয়ে পরিষ্কার জলের নদী বলা হয়। এই নদীর জল এতটাই পরিষ্কার যে এর উপর থেকে তলদেশ পর্যন্ত পরিষ্কার ভাবে দেখতে পাওয়া যায়।

    ৬) প্রশ্নঃ ভারতের কোন শহরের পুলিশ সাদা রঙের পোশাক পরে?
    উত্তরঃ শুধুমাত্র কলকাতার শহরের পুলিশ সাদা রঙের পোশাক পরে।

    ৭) প্রশ্নঃ ভারতের কোন সংবাদপত্র সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয়?
    উত্তরঃ রিপোর্ট অনুযায়ী, দ্য টাইমস অফ ইন্ডিয়া (The Times of India) নামক সংবাদপত্র ভারতে সবথেকে বেশি বিক্রি হয়।

    ৮) প্রশ্নঃ বিধবা বিবাহ আইন (Widow Marriage Act) কবে চালু হয়েছিল?
    উত্তরঃ ১৮৫৬ সালে তৎকালীন ভারতের গভর্নর লর্ড ডালহৌসির সহায়তায় বিধবা বিবাহ আইন চালু হয়।

    ৯) প্রশ্নঃ কোন দেশে প্রথম বাইক চালানো শুরু হয়েছিল?
    উত্তরঃ জার্মানি।

    ১০) প্রশ্নঃ কোন গাছ মানুষের সাথে কথা বলে?
    উত্তরঃ তুড়িচন্ডাল (Turichandal) নামে একপ্রকার কবিরাজী গাছ রয়েছে। এই গাছ মানুষের সাথে কথা বলতে পারে। এখানে বলে রাখা ভালো, কথা বলা মানে তুড়ি বাজালেই এই উদ্ভিদের ছোট পাতা গুলো নড়তে থাকে।