লাইফস্টাইল

আপনি যদি চাকরির পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাহলে আপনার পাঠ্য বিষয়ের পাশাপাশি সাধারণ জ্ঞান ও কারেন্ট অ্যাফেয়ার্স গুলির সম্পর্কে জেনে রাখা উচিত। এগুলি আপনাকে নতুনত্ব কিছু শেখায় এবং আপনার নলেজ বৃদ্ধি করে। এর বিশেষত্ব হলো ইন্টারভিউ হোক বা লিখিত পরীক্ষা, বেশিরভাগ সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে প্রশ্নগুলি করা হয়। এই প্রতিবেদনে তেমনি কিছু প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আসা […]

প্রায় প্রতিদিনই হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। তবে কিছু মানুষ এর লক্ষণগুলো নিয়ে সতর্ক থাকলেও বেশিরভাগই অবহেলা করে। কেবল বুকে ব্যথা করলেই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হাসপাতালে ছোটে তারা। কিন্তু বুকে ব্যথা ছাড়াও বেশি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ রয়েছে হার্ট অ্যাটাকের, যেগুলোর দিকে নজর না দিলেই বিপদ। চিকিৎসকদের মতে, যখন হৃদযন্ত্রে রক্ত চলাচলে বাধা তৈরি হয়, […]

ড্রাগন ফল মূলত আমেরিকার প্রসিদ্ধ একটি ফল যা বর্তমানে আমাদের দেশেও ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। আমাদের দেশে সর্বপ্রথম ২০০৭ সালে থাইল্যান্ড, ফ্লোরিডা ও ভিয়েতনাম থেকে এই ফলের বিভিন্ন জাত আনা হয়। নরম শাঁস ও মিষ্ট গন্ধ যুক্ত গোলাপি বর্ণের এই ফল খেতে অনেক সুস্বাদু আর তার সাথে এই ফল ভিটামিন সি, মিনারেল পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এবং […]

ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প বয়সেই শরীরে বয়সের ছাপ পড়ে। শুধু ক্রিম বা রূপচর্চা নয়, শরীরকে সতেজ রাখতে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে ভিটামিন খাওয়াও জরুরি। বিশেষ করে ভিটামিন সি ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী। ভিটামিন সি-তে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও […]