সহবাসের আগে মাত্র ১ টুকরা সেবন করুন, চলবে টানা ২ ঘন্টা
পুরষ- নারীর যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে যে যে খাবার খাওয়া উচিত, শরীরের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে প্রয়োজন সঠিক সময়ে সঠিক খাদ্য। ওজন কমানো সম্প্রতিককালে নিউ ট্রেন্ডের অন্তর্গত।

যা করতে গিয়ে প্রয়োজনীয় খাবারকে দূরে ঠেলে দেয় মানুষ। এতে ওজন হয়ত কমে কিন্তু সুখী দাম্পত্য জীবনে কলহ ডেকে আনে। বৈবাহিক সম্পর্ক ঠিক রাখতে, প্রথমেই যেটা প্রয়োজন তা হল মানসিক শান্তি ও মনে মিল।

দ্বিতীয় শারীরিক যৌন চাহিদা যথাযথ পূর্ণ করা। অনেকেই বিয়ের বেশ কিছু বছর পর দ্বিতীয় বিষয়টি নিয়ে খুব একটা মাথ ঘামাতে চায় না। ফলে যৌন অক্ষমতা দিন দিন বাড়়তে থাকে।

কিন্তু এর ফলে সাংসারিক জীবনে ঢুকে পরে অশান্তির কালো ছায়া। তাই আপনি যদি ডায়েট চার্ট সঠিক রাখতে পারেন তাহলে এই ধরের সমস্যা থেকে দূরে সরে থাকতে পারবেন। মনে রাখবেন এরজন্য

পুষ্টিকর খাবার দাওয়ারই যথেষ্ট। আপেল- প্রতি দিন পুরুষদের একটি করে আপেল খাওয়া উচিত। এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ জননাঙ্গে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়। যা আপেলের মধ্যে থেকে পাওয়া যায়।

দুধ- যেসব খাবারে বেশু পরিমাণ প্রাণিজ- ফ্যাট আছে এমন প্রাকৃতিক খাদ্য আপনা যৌন’জীবনের উন্নতি ঘটাবে। কলা- কলা পুষ্টি বাড়ায় শুধু তাই নয়, যৌন ইচ্ছা তীব্র করে।

এতের প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পটাশিয়াম। যা যৌন মিলনে শক্তি যোগায়। রসুন- নারী পুরুষ উভয়েরই রসুন খাওয়া প্রয়োজনীয়। রসুন যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে এবং জননাঙ্গকে পূর্ণ সক্রিয় রাখতে রসুনের পুষ্টিগুণের কার্যকারিতা সর্বজন স্বীকৃত।

মধু- নারী পুরুষ উভয়কেই যৌন শক্তি বাড়াতে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩য় ৪ দিন ১ গ্রাস গরম জলে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া উচিত। কফি- কফি যৌন ইচ্ছার মুডকে তরাণ্বিত করে। বিট- জননাঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রতিদন বিট খাওয়া উচিত।

স্যালাডের সঙ্গে নিয়ম করে বিট খেলে, প্রচুর নাইট্রট শরীরে প্রবেশ করবে। বাদাম- বাদামে জিঙ্কক থাকায় শুক্রাণুর পরিমাণ তুলনামূলক হারে বৃদ্ধি করে

শুধু ১ টি মাত্র ঔষধ খান টানা ১ ঘণ্টা স’হবাস করুন বী’র্যপাত ব’ন্ধ রেখঃ পুরু’ষ যদি না’রীকে বি’ছানায় তৃ’প্তি দিতে না পারে তাহলে তার পুরু’ষত্বও বৃথা।

বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ দাম্পত্য ক’লহের অন্যতম কারন না’রীর চা’হিদা সঠিকভাবে পূরন না হওয়া। বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ পুরু’ষই এই স’মস্যায় ভুগছে।

নানা ধ’রনের কারনে বর্তমান পুরু’ষরা তার স্বা’ভাবিক যৌ’ন ক্ষ’মতা হারাচ্ছে। ধূমপান, ম’দ্যপান, অতিরি’ক্ত হস্থমৌথুন ইত্যাদি এসবের প্রধান কারন। যাইহোক আর চিন্তার কোন কারন নেই।

মাত্র একটি ও’ষুধ সেবনেই আপনি টানা এক ঘন্টা স’হবাস ক’রতে পারবেন কোন ধ’রনের পতন ছাড়া। কি ও’ষুধ আর কীভাবে খাবেন বি’স্তারিত দেখু’ন ভিডিওতে।

ভিডিওটি ইউটিউব এ দেয়া আছে। ভিডিওটি দে’খতে স্ক্রল করে পোষ্টের নিচে চলে যান।

আরো পড়ুনঃ জে’নে নিন মৃ’ত্যুর পর শেষ গোসল কেন বড়ই পাতা দিয়ে গোসল করান হয়! থিবীতে সবকিছুর যেমন শুরু আছে, তেমনি তার শেষও আছে। কিন্তু কিছু কিছু মানুষ যখন অনেককিছু পেয়ে বসে তখন শেষ নামক শব্দটাকে ভু’লে যায়।

আর তখনি মানুষে-মানুষে হা’নাহানি আর কোন্দলের সৃষ্টি হয়। সৃষ্টি শব্দটার সাথে শুরু শব্দটার যেমন মিল আছে, তেমনি শেষ শব্দটার সাথেও মৃ’ত্যু শব্দটার অনেক মিল।

এই মৃ’ত্যুর পরও রীতির অভাব নেই। ক’বরে নিয়ে দা’ফন সম্পন্ন করার আগে শেষ গোসলের রীতি অবশ্যই পা’লন ক’রতে হয়। তবে এর মাঝেও পা’লন করার মত অনেক কিছু রয়েছে।

মৃ’তের গোসলের পানিতে বড়ই বা কুলপাতা দেয়া শরীয়ত সম্মত। অনেকে অবশ্য এটাকে ওয়াজিব বলে থাকে তবে এটা ওয়াজিব নয়। আলেমগণ হাদিসের নির্দে’শকে মুস্তাহাব বলেছেন। কারণ কুলপাতা পরি’ষ্কার পরিচ্ছন্নতার জন্য খুব কা’র্যকরী।

কুলপাতা না পাওয়া গেলে সাবান বা এ জাতীয় কিছু ব্যবহার করাই যথেষ্ট। ইসমাঈল ইবনে আবদুল্লাহ (রহ) উম্মে আতিয়্যা আনসারী রা. থেকে বর্ণিত, নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম -এর কন্যা যায়নাব রা.-এর ইন্তিকাল হলে তিনি আমাদের কাছে এসে বললেন : তোম’রা তাকে তিন, পাঁচ প্রয়োজন মনে করলে তার চাইতে অধিকবার বরই পাতাসহ পানি দিয়ে গোসল দাও।

শেষবার কর্পূর বা (তিনি বলেছেন) কিছু কর্পূর ব্যবহার করবে। তোম’রা শেষ করে আমাকে জা’নাও। আম’রা শেষ করার পর তাকে জা’নালাম। তখন তিনি তাঁর চাদরখানা আমাদের দিয়ে বললেন: এটি তাঁর গায়ের সাথে জড়িয়ে দাও।

ছে’লেদের পু’রু’ষাঙ্গ কত বছর পর্যন্ত লম্বা ও মো’টা হয়? বিজ্ঞানসম্মত তথ্য

ছেলেদের শারীরিক বৃদ্ধি ও পরিপূর্ণতা একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা বিভিন্ন পর্যায়ে সম্পন্ন হয়। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে দেহে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা দেয়। তবে ছেলেদের লিঙ্গ কত বছর পর্যন্ত লম্বা ও মোটা হতে পারে, তা নিয়ে অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে। চলুন, এ বিষয়ে বিজ্ঞানসম্মত তথ্য জেনে নিই।
বয়ঃসন্ধিকাল এবং লিঙ্গের বৃদ্ধি
বয়ঃসন্ধিকাল সাধারণত ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং এই সময় হরমোনের প্রভাবে দেহের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বৃদ্ধি ঘটে। ছেলেদের লিঙ্গের বৃদ্ধি মূলত টেস্টোস্টেরন হরমোনের ওপর নির্ভর করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ১৮ থেকে ২১ বছর বয়স পর্যন্ত লিঙ্গের বৃদ্ধি স্বাভাবিকভাবে চলতে পারে। তবে কারও ক্ষেত্রে এটি ১৬ বা ১৭ বছরেই থেমে যেতে পারে।

লিঙ্গের বৃদ্ধি নির্ভর করে যেসব বিষয়ের ওপর
১. জিনগত প্রভাব: পরিবারের পুরুষ সদস্যদের শারীরিক বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে সাধারণত মিল পাওয়া যায়। 2. হরমোনের ভারসাম্য: টেস্টোস্টেরনের মাত্রা যদি স্বাভাবিক থাকে, তাহলে লিঙ্গের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। 3. পুষ্টি ও স্বাস্থ্য: পুষ্টিকর খাবার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা লিঙ্গের বৃদ্ধি প্রক্রিয়াকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। 4. চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা: কিছু শারীরিক বা হরমোনজনিত সমস্যার কারণে স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে।

বয়স বাড়ার পর কি লিঙ্গের আকার পরিবর্তন হয়?
একবার যখন লিঙ্গের বৃদ্ধি শেষ হয়ে যায়, তখন প্রাকৃতিকভাবে এর আকারে বড় পরিবর্তন হয় না। তবে বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে রক্ত সঞ্চালন ও টেস্টোস্টেরনের মাত্রার পরিবর্তন লিঙ্গের দৃঢ়তা ও কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলতে পারে।

অস্বাভাবিকতা হলে কী করবেন?
যদি মনে হয়, লিঙ্গের বৃদ্ধি স্বাভাবিক হচ্ছে না বা কোনো শারীরিক সমস্যা অনুভূত হচ্ছে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্রতিটি মানুষের শারীরিক বৃদ্ধি আলাদা এবং এটি একেবারেই স্বাভাবিক বিষয়। সঠিক তথ্য জানা এবং ভ্রান্ত ধারণা থেকে দূরে থাকা জরুরি। সুস্থ জীবনযাত্রা ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখলে দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করা সম্ভব।

জয়পুরহাটের মেয়ে রাহেনা বেগমের প্রেমে পড়েছেন শ্রীলঙ্কান যুবক রওশন মতিন। সপ্তাহখানেক আগে রওশন জয়পুরহাট সদরের উত্তর পাথুরিয়া গ্রামে প্রেমিকা রাহেনার বাড়ি আসেন। পরে ওই রাতেই ধর্মীয় রীতি মেনে তাঁদের বিয়ে দেওয়া হয়। রাহেনা পাথুরিয়া গ্রামের শাহাদুল ইসলামের মেয়ে।

রাহেনার পরিবার ও স্থানীয়রা জানান, জর্ডানে গিয়ে একটি কোম্পানিতে কাজ করার সময় প্রতিষ্ঠানটির সুপারভাইজার রওশনের সঙ্গে রাহেনার পরিচয় ও প্রেম হয়। দেড় বছর আগে রওশন শ্রীলঙ্কা ফেরেন। আর গত মার্চে জয়পুরহাটে আসেন রাহেনা।

রাহেনা বেগম বলেন, আগে এলাকায় আমার বিয়ে হয়েছিল, ওই পরিবারে একটি সন্তান রয়েছে। চাকরির সুবাদে ২০১৫ সালে আমি জর্ডান গেলে স্বামী ডিভোর্স দেন। জর্ডানে আমার কোম্পানির সুপারভাইজার রওশন মতিনের সঙ্গে পরিচয় ও সম্পর্ক হয়। দু’জন দু’জনার দেশে ফিরলেও মোবাইলে নিয়মিত যোগাযোগ ছিল। তিনি আরও বলেন, রওশন আমাকে বিয়ে করতে রাজি হলে, বাংলাদেশে আসতে চান। আমার পরিবারকে জানালে তারা সম্মতি দেন। ২২ সেপ্টেম্বর আমরা বিয়ে করেছি। সুখেই সংসার করছি।

স্ত্রীকে দোভাষী বানিয়ে রওশন মতিন বলেন, রাহেনার পরিবার আমার খুব পছন্দ হয়েছে। তাঁরা অনেক ভালো মানুষ। আমি বিয়ে করেছি, এখানেই থাকতে চাই। আমি বাংলাদেশকে ভালোবাসি।