স্ট্রোককে বলা হয় নীরব ঘাতক। হঠাৎ করেই এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক ক্ষেত্রেই স্ট্রোক হওয়ার দুই মাস আগে থেকেই শরীর কিছু সতর্কবার্তা দেয়। যদি সময়মতো এই সংকেতগুলো বোঝা যায় এবং চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া যায়, তাহলে বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব।
আসুন জেনে নেওয়া যাক স্ট্রোকের আগাম ৬টি ইঙ্গিত—
১. বারবার মাথা ঘোরা ও ভারসাম্য হারানো
হঠাৎ মাথা ঘোরা, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া বা হাঁটার সময় ভারসাম্য হারানো মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
২. হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া
এক পাশের হাত বা পা হঠাৎ অসাড় হয়ে যাওয়া বা দুর্বল লাগা স্ট্রোকের সম্ভাব্য সংকেত।
৩. কথায় জড়তা ও অস্পষ্ট উচ্চারণ
হঠাৎ কথা আটকে যাওয়া বা জড়তা আসা মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল ব্যাহত হওয়ার প্রমাণ হতে পারে।
৪. হঠাৎ দৃষ্টি ঝাপসা বা দ্বিগুণ দেখা
এক চোখ বা দুই চোখেই দৃষ্টি সমস্যা দেখা দিলে তা অবহেলা করা বিপজ্জনক।
৫. তীব্র মাথাব্যথা
কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা শুরু হলে এটি স্ট্রোকের আগাম সতর্কবার্তা হতে পারে।
৬. ক্লান্তি ও বিভ্রান্তি
শরীর অকারণে দুর্বল হয়ে পড়া, অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা হঠাৎ স্মৃতিভ্রংশের মতো উপসর্গও স্ট্রোকের পূর্বাভাস হতে পারে।
করণীয়
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান ও স্থূলতা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।
মনে রাখবেন, শরীরের ছোট ছোট সংকেতই বড় বিপদ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। তাই লক্ষণগুলো অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
